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COME PRATICARE PILATES A CASA
13
Dic
Basti tu, con il tuo tappetino, per iniziare il tuo percorso nel Pilates a casa! Imparerai il controllo del corpo, respirando profondamente ed eseguendo serie di esercizi che ti aiuteranno a rinforzare il core (centro di sostegno del nostro corpo), armonizzando e coinvolgendo ogni singolo muscolo.
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