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|PIGRIZIA|

Strano che abbia scelto di associare questa parola al Pilates, vero?

In realtà non così strano: il mondo è pieno di pigri, che si allenano con regolarità!

La differenza tra chi, pur sognando divano e Netflix, si alza e inizia ad esercitarsi e chi non lo fa, procrastinando fino a rinunciare è…

 

DA DOVE ARRIVA LA MOTIVAZIONE!?

 

Ti faccio un esempio:

 

Anna, una mia allieva genovese, dopo qualche mese di regolari lezioni di Pilates, mi disse: ” Sei riuscita a farmi essere costante, non ho mai frequentato un corso per più di tre settimane, in famiglia mi danno della pigra perchè non riesco mai a proseguire un’attività fisica

 

Anna mi disse che ciò che le piaceva di più del Pilates era che fosse un allenamento divertente, che le dava soddisfazione e che le permetteva di vedere risultati tangibili. 

 

Inoltre, le piaceva il fatto che fosse un allenamento completo, che lavorasse su tutti i muscoli del corpo e promuovesse la consapevolezza corporea, cosa che nessun’altra attività sportiva le aveva mai offerto. 

 

Per Anna, il Pilates era il modo migliore per raggiungere i suoi obiettivi di salute e benessere. Si sentiva motivata a partecipare alle lezioni, perché sapeva che stava facendo qualcosa di buono per se stessa.

 

COSA HA PERMESSO DI INIZIARE A MUOVERSI CON COSTANZA? 

 

Il merito non era mio, era del fatto che finalmente aveva deciso di iniziare a muovere il corpo come piaceva a lei! 

Aveva trovato la motivazione in se stessa, anzichè andare in palestra per far contento il marito, in piscina per far compagnia alla sorella, a correre perchè la collega le ha detto di aver perso 5 chili in quel modo.

Non fai movimento perchè sei pigro o devi trovare la TUA motivazione?

Tieni presente una cosa: la prossima volta che ti chiamano PIGRO/A, non crederci, continua a cercare la TUA MOTIVAZIONE per muoverti e l’attività che più ti stimola, riuscirai a godere di tutti i benefici del prendersi cura di sè.

E NON SMETTERAI PIÙ.

Anche se PENSI di essere PIGRO/A, ti invito comunque a provare il Pilates ed il movimento consapevole per scoprire subito i suoi benefici  sulla tua forma fisica e mentale. 

Cosa aspetti?

A questo punto, ti voglio rendere le cose più facili possibile: dovrai solamente cliccare sul link qui sotto ed inserire i tuoi dati su ISCRIZIONE GRATUITA!

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Avrai immediatamente a disposizione 3 giorni di PROVA gratuita di tutte le videolezioni di FreeRoots PilatesFusionLab: le lezioni sono on demand, ovvero potrai allenarti dove e quando vuoi.

Non perdere l’occasione di sperimentare subito e gratuitamente i benefici dell’ allenamento con il  metodo PilatesNon te ne pentirai!

Ti aspetto ?

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Ancora dubbi? Guarda il video che ho preparato per te: PERCHÈ PILATES?
☞ https://youtu.be/8HeDOA4MsKA

Istruttore Deborah Free Roots

1 commento

  • Sono entrata agevolmente nel sito e non mi sono lasciata scappare l’opportunità dei primi giorni gratuiti. La guida nei miei primi passi è stata accogliente e puntuale.
    Grazie Free Roots- Splendida!

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